Kreative Therapie für Erwachsene
Kreative Leibtherapie für Erwachsene
Auch wenn meine Arbeit einen Schwerpunkt auf Kinder und Jugendliche hat:
Die Kreative Leibtherapie ist ebenso wirksam für Erwachsene.
Sie können Einzelsitzungen zu einem konkreten Thema buchen oder sich über einen längeren Zeitraum begleiten lassen – beides ist möglich und sinnvoll.
Was ist Kreative Leibtherapie?
Sie verbindet Elemente aus Kunst-, Tanz- und Musiktherapie mit bewusster Körperwahrnehmung.
Über einfache kreative Impulse – Bewegung, Klang, Malen oder kleine Körperübungen – wird das, was innerlich unklar oder blockiert ist, wieder spürbar und ausdrückbar.
Manchmal sprechen wir, manchmal arbeitet der Körper und Ihre Intuition – oft ergänzt sich beides.
Körper erleben – Stress lösen
Durch geführte Körperreisen zur Tiefenentspannung, Meditationen und auf Wunsch die Transformationsmassage (nach Sandra Merkle) unterstütze ich Sie dabei, Stress loszulassen, wieder in Kontakt mit sich zu kommen und neue Lösungswege für den Alltag zu finden.
Ablauf
Der therapeutische Prozess richtet sich ganz nach Ihnen:
Sie entscheiden über Dauer, Häufigkeit und die Methoden, die für Sie stimmig sind.
Wobei ich Sie unterstützen kann
Sie wünschen sich mehr Klarheit in beruflichen, familiären oder persönlichen Fragen?
Mögliche Themen sind unter anderem:
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Überforderung, Stress, Erschöpfung, Burn-out
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Ängste, Panikattacken, depressive Verstimmungen
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Selbstwert, Einsamkeit, sozialer Rückzug
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Essstörungen
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Schmerzen ohne medizinischen Befund
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Umgang mit Krankheit, Verlust und Tod
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Lebensplanung und persönliche Neuorientierung
Für Frauen, die ihre persönlichen Themen im Rhythmus der Jahreszeiten bearbeiten möchten, biete ich 14tägige Frauengruppen an.
Erziehungsberatung
Wenn Sie im Zusammenleben mit Ihrem Kind an einen Punkt gelangen, an dem Sie nicht weiterwissen, können Sie sich gerne an mich wenden.
Im Mittelpunkt meiner Arbeit stehen weniger vorgefertigte Ratschläge als vielmehr das gemeinsame Erarbeiten Ihrer individuellen Situation, sodass Sie selbst zu tragfähigen Lösungen finden können.
Durch z.B. kleine Rollenspiele wird es möglich, die Perspektive Ihres Kindes einzunehmen und sein Verhalten intuitiv zu verstehen.
Mütter-Me-Time
kostenlose Stärkungsgruppe
Fühlst du dich im Alltag oft gefordert, fragst dich, wie du mit
Erziehungsthemen umgehen sollst und sehnst dich nach Ruhe,
Verständnis und neuer Kraft?
In unserer Mütter-Me-Time findest du einen geschützten Raum für
Austausch, stärkende Gespräche und wohltuende Begegnungen.
Mit kreativen Elementen wie Malen, Gestalten oder Tanzen kannst
du neue Energie spüren (ganz ohne Vorkenntnisse).
Entspannungsverfahren helfen dir, loszulassen und aufzutanken.
Alltägliche Themen rund um die Kindererziehung machen wir in
Rollenspielen erlebbar. So eröffnen sich neue Perspektiven und
praktische Lösungswege für dich.
Ich freue mich auf dich!
Wir treffen uns mittwochs 19-21 Uhr
Start: 4. März 2026
Termine: 4.3., 11.3., 18.3., 25.3., 15.4., 22.4., 29.4., 13.5., 20.5., 27.5.,
und Samstag 13.6., 13-17 Uhr (Abschluss)
Anmeldung:
Kostenloses Angebot
Gefördert von ISI - Institut für Soziale Innovationen,
Diese Gruppe ist Teil eines Angebotes des Netzwerk Kreative Stärkung
